A szexuális kommunikáció alapköve a jó szexnek

A mai ember számára a szex és a halál még mindig a két legnagyobb tabutéma. A haláltól talán azért félünk, mert nincs hatalmunk felette, a szextől meg azért, mert meg kell nyílnunk a másik előtt. Érthető, pláne ha a legintimebb testrészeink érintése, a szexuális kulturáltságunk mércéje és a gátlásaink levetkőzése a tét.

Bizonyára mindannyian egyetérthetünk abban, hogy a szex akkor jó, ha mindkét fél egyaránt élvezi. Ehhez pedig szükséges a megfelelő kommunikáció, hiszen partnerünk nem jós, nem tudhatja mindig, éppen mire van szükségünk, mire vágyunk.

A gátlásoktól való megszabadulás pedig ott kezdődik, amikor a nő önként széttárja combjait, ezzel bizalmát és befogadókészségét kifejezve a férfinak, és valahol ott teljesedhet ki, amikor őszintén mer beszélni a vágyairól. Persze a szex, szavak nélkül, önmagában is kommunikáció, ami előbb vagy utóbb rákényszerít arra, hogy kiadjuk magunkat.
Az általunk megkérdezettek többsége ezért azt mondja, igenis beszéljünk róla, hogy a szex ne legyen többé tabu. Következzen hat vélemény, hogyan mondjuk vagy mutassuk, ha valami nem jó nekünk.

A kommunikáció minden kapcsolatban elengedhetetlen.

A szexuális kommunikáció még inkább, viszont annál is sokkal nehezebb ezt megfelelően működtetni.
Lehet és kell beszélni a szexuális segédeszközökről. Egy vibrátor vagy dildó, vagy a férfi nemi szervén egy péniszgyűrű a változatos és érdekes szex alapja lehet. Ha a gátlások miatt nem sikerül erről beszélni, menjünk el egy szexshop üzletbe.
Általában semmilyen bevált eszköz nincs rá, ezért gyakran élvezhetetlen helyzetek állnak elő, vagy nem azt kapja az ember, amire vágyik, mert nem tudja, hogy kérhetné. Sokan gyakran zavarba jönnek, ha hangot kell adniuk vágyaiknak, mert tartanak attól, mit fog róluk gondolni a partnerük, ráadásul nem is szeretnék megbántani az illetőt.
A kommunikáció hiánya elégedetlenséghez vezet, ami már önmagában is probléma. Általános boldogtalanságot is vonhat maga után, ha valaki nem tudja magát teljességgel kifejezni az életben. Fontos megérteni, hogy a partner legalább annyira ideges és félénk a szexuális megnyílás tekintetében.

Hasznos technika

A következő módszerrel könnyebb és felszabadultabb lesz a beszélgetés. Az olyan kérdések, mint, hogy milyen érzést vált ki belőlük valami; vagy mit élvez és mit nem, eléggé feszélyezi az embereket. Először is olyasmiről kell nyilatkozniuk, ami miatt zavarban érzik magukat. Másodszor pedig nem szívesen mond senki negatív kritikát, mert nem akarja megbántani a párját. A szexről úgy lehet legegyszerűbben beszélgetni, ha eldöntendő kérdések hangzanak el.
Nem igaz, hogy pusztán a kémia elég a jó szexhez. Egy kapcsolat elején a két ember még nem ismeri egymást, nem tudják, ki mire izgul igazán, a szex közbeni határozatlanság pedig gyorsan lankasztja a vágyat. Aztán ahogy feltérképezik egymás testét, érzékelik a másik rezdüléseit, úgy lesz egyre izgalmasabb az együttlét.

Szeretkezés közben is fel lehet őket tenni, vagy utána. Semleges helyzet talán még biztonságosabb is. Hogy is működik ez? Például, amikor a férfi a nő keblét kényezteti, közben a következőket kérdezheti:
– Tetszik, ahogy megérintem a melled?
– Szeretnéd, ha többet simogatnám/csókolnám a melled?
– Szeretnéd, ha erősebben/gyengédebben/oldalt cirógatnálak?
– Szeretnéd, ha lágyabban csókolnám a mellbimbódat?
Ezzel sokat lehet megtudni a partner vágyairól, és arról, miként lehet neki örömet okozni. Aktus közben kicsit változtatni kell ennek a menetén. Azonnali visszajelzést lehet kérni a partnertől. Minden esetben meg kell várni a választ. Egyszerű szavakkal a partner is irányíthat, mint például:
– Erősebben, lágyabban, gyorsabban, lassabban, jobbra, balra, lejjebb, feljebb – így elkerülhető a negatív kritika is.

A szex fontos az emberek számára, és az is, hogy jó szeretőnek érezhessék magukat. Ezért a negatív visszajelzés hatása általában a visszahúzódás. Sajnos azt kell mondani, hogy a férfiak sokat hibáznak ebben a kérdésben, mert azt hiszik, mindent tudnak, különösen a testiségről. Hogy jó e, amit csinálnak, azt csak úgy lehet kideríteni, ha megkérdezik. Fontos tiszteletben tartani a partner közléseit és vezetését. Ez bizalmat és biztonságot szül. A gyengéd közeledés ajtót nyit az élet más területein való kommunikáció felé is. Néhány alkalom után pedig az ágyban is eltűnnek a gátlások és a tabuk.

Persze van a szexkommunikációnak egy véleménymegosztó formája is: a színlelés, a kéj, az érzékiség megjátszása. A legtöbben helyből elítélik, szerintük a szexben a színlelés egyértelműen a rossz kommunikáció velejárója, amely csak rövid távon jelenthet megoldást a szexuális problémák elfedésére.

A sex a kapcsolatteremtés és a kommunikáció erőteljes módja. Mivel a kommunikáció az egyik legjobb gyógymód, a szex is hatásos módja annak, hogy túllépjünk a hatalmi harcokon és elinduljunk a partnerünk felé. A kommunikáció gyógyít és elmulasztja a fásultságot, ahogy a szex is, ha több, mint egy egyszerű fizikai aktus. Miközben társunkhoz vagy szexpartnerünkhöz kapcsolódunk, adunk neki és kapunk tőle. Ettől is szép az élet!

• A jó kapcsolat alapja a megfelelő minőségű és mennyiségű kommunikáció, és ez igaz a szexuális életetekre is. Ha elmondjátok a partnereteknek, mire vágytok, azzal nem csupán magatoknak tesztek jót, hanem neki is, hiszen tudni fogja, hogy okozzon örömet nektek. Ilyenkor pedig felmerülhet a kérdés, hogy mi újság azokkal, akik nem túl bőbeszédűek és hangosak az életben, így az aktus során sem. Ők könnyen kerülhetnek kínos helyzetekbe. Íme, három kellemetlen szituáció, melyekre jobb, ha felkészültök, ha a partneretek csendes személyiség, vagy ha éppen ti vagytok azok, akkor talán már megtapasztaltátok őket:

„Mondd meg, mit csináljak!”
Amikor a partneretek arra kér titeket, hogy meséljétek el a vágyaitokat, valamiért hirtelen megkukultok. Szívesen mondanátok valamit, de nem is olyan egyszerű, mint elsőre tűnik. Lehet, nem is tudjátok, mit akartok, vagy nem tudjátok kifejezni magatokat, ő pedig csak vár és vár, hogy végre megszólaljatok. Tudjátok, mit? Nem is feltétlenül kellenek szavak ilyenkor, kísérletezzetek, mozogjatok úgy, ahogy nektek jó, apró gesztusokkal vezessétek rá őt és magatokat is arra, mi okoz örömet.

„Mondj valami mocskosat!”
Ha azt szeretné a társatok, hogy beszéljetek csúnyán vagy mondjatok mocskos szavakat szex közben, szeretném jelezni, hogy egyáltalán nem kötelező! A legrosszabb, amit mondhattok, az maximum csak annyi, hogy a konyha elég mocskos. Egyébként ha szeretnétek a párotok kedvére tenni, nyugodtan kérdezzétek meg, hogy mit szeretne hallani, és következő alkalomra már tudni fogjátok, hogy mi az, ami neki is tetszene. Persze a tiszta konyhán kívül. Ha meg nagyon nem jön be ez nektek, akkor ne erőltessétek, vagy megérti a párotok, vagy nem is ő az igazi számotokra.

„Miért nem mondasz semmit?”
Ha ezt kérdezi a partneretek, tudnotok kell, bizony úgy gondolja, hogy vele van a baj. Ha aktus közben nem nyögtök vagy esetleg nem adtok ki hangokat, nagy valószínűséggel hiheti azt, hogy valami probléma van, és ő tehet róla. Nem kötelező hangosan kiabálni szeretkezés közben, de próbáljátok meg kiadni azokat a hangokat, amiket elnyomtok magatokban. Higgyétek el, a szerelmetek értékelni fogja, hát még ti! De ha ez nagyon nem megy, akkor sincs semmi baj, rengeteg néma gesztussal is tudtára adhatjátok, hogy jó vele és ha előre elmondjátok neki, hogy tőletek ne várja a magas C-t, akkor elkerülhetitek ezt a kínos helyzetet. Forrás: Szexpláza,