Potencia problémád van? Fogadd meg ezeket a tanácsokat!
A fiataloknál a stressz és pszichés zavarok okoznak leginkább potencia problémákat. A potenciazavar az életkor előrehaladtával egyre gyakoribb, nem feltétlen velejárója az öregedésnek. Azon kívül, hogy veszel a legjobb potencianövelők kínálatából és biztosra mész, figyelni kell a testedre is. Potencianövelő szerek beszerzése:
- SZEMÉLYESEN VÁSÁROLHATSZ itt: Budapest, Károly krt. 14. félemelet
- RENDELHETSZ a szexshop potencianövelő választékából itt.
Miképpen lehet rendben a szex? Hogyan előzheted meg a kialakulását, és mit tehetsz azért, hogy egészséges maradjon a szexuális életed?
Figyelj az étrendre!
A szív egészségére veszélyes étrend az erekciónak is árt. Kutatások szerint az az étrend, mely akár szívrohamhoz is vezethet az artériák csökkent véráramlásának előidézésével, a pénisz vérellátását is nehezíti, pedig az erekcióhoz megfelelő vérellátásra lenne szüksége. A kevés zöldséget, gyümölcsöt és zsíros, olajban sült vagy gyors ételeket tartalmazó étrend az egész testben csökkenti a vérkeringést.
A legújabb kutatások szerint az erekciós zavar relatíve ritkán fordul elő a hagyományos mediterrán étrend fogyasztói között, mely diéta főként zöldségeket és gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonákat, szívbarát zsírokat, magvakat, halat és vörösbort tartalmaz. Szakértők szerint a mediterrán étrend és az egészséges szexuális élet közötti összefüggés tudományosan megalapozott.
Figyelj a súlyodra!
A túlsúly számos egészségügyi problémát, többek között cukorbetegséget okoz, mely idegkárosodással jár, ez pedig negatívan hat az erekcióra. Figyelj a vérnyomásodra és koleszterinszintre. A magas koleszterinszint és a magas vérnyomás károsítják a vérereket, beleértve azt is, mely a péniszhez szállítja a vért. Mindez pedig erekciós zavart okozhat.
Rendszeresen ellenőriztesd orvosoddal vérnyomásod és koleszterinszinted! Javasoljuk, hogy az orvosi vizsgálatok között is rendszeresen mérd otthon a vérnyomásod. A magas vérnyomás nehezíti az erekciót, mivel károsítja az artériákat, ezért mindenképp kezeltetni kell!
Módjával szedj potencianövelő szereket
Ezek a legkedveltebb potencianövelő szerek, de széles választék kapható, amik segítik a megfelelő erekciót és javítják a szexuális teljesítményt és nemi vágyat fokoznak. A szex alatt nem kell aggódnod, hogy puha lesz a péniszed.
[wpsc_ajanlo id=”1242366″] [wpsc_ajanlo id=”1242384″] [wpsc_ajanlo id=”1244248″] [wpsc_ajanlo id=”1245358″]
Ha lehet, kerüld az alkoholt
A mérsékelt alkoholfogyasztás negatívan hatna az erekcióra, ám a rendszeres, krónikus alkoholfogyasztás májkárosodást, idegkárosodást és egyéb olyan elváltozásokat okoz, melyek befolyásolják a férfi nemi hormonok szintjét – ez pedig erekciós zavart okozhat.
Mozogj rendszeresen!
Komoly összefüggés van a mozgásszegény életmód és az erekciós zavar között. A futás, az úszás és az egyéb aerob mozgásformák mind segítik az erekciós zavar kialakulásának megelőzését. Figyelj oda minden olyan mozgásformára, mely túlzott nyomást fejt ki a gátra, ami a herezacskó és a végbélnyílás közötti terület. A péniszhez kapcsolódó idegeket és véredényeket is negatívan befolyásolhatja a gátra nehezedő túlzott nyomás.
Éppen ezért a kerékpározás például akár erekciós zavart is okozhat. Természetesen az alkalmankénti, rövid ideig tartó biciklizés nem okoz gondot, ám azoknál, akik gyakran, és sok időt töltenek biciklizéssel, fontos, hogy meggyőződjenek arról, hogy a kerékpárjuk ülése megfelelően van beállítva, illetve hogy kipárnázott biciklis nadrágot viseljenek, és gyakran álljanak ki tekerés közben! Érdemes speciális kerékpárülést beszerezni, mely védi a genitális területet a túlzott nyomástól, így a szexuális zavaroktól is.
Kerüld az anabolikus szteroidok használatát
A leginkább atléták és testépítők körében használt anabolikus szteroidok zsugoríthatják a heréket, ami által a tesztoszterontermelés nehezítetté válik.
Szokj le a dohányzásról, vagy mérsékeld
A dohányzás súlyosan károsíthatja a vérereket, a nikotin hatására pedig azok összehúzódnak, ami csökkenti a pénisz vérellátottságát.
Kerüld az extrém szexpózokat!
A merevedési zavarok egy részéért a szexuális aktus közben bekövetkezett sérülések a felelősek, éppen ezért kerülje az extrém szexpózokat!
Csökkentsd a stresszt!
A stressz hatására nő a szervezet adrenalin hormon szintje, aminek következménye a vérerek összehúzódása, ez pedig nehezíti az erekciót. A rád nehezedő stressz csökkentésével hozzájárulhatsz ahhoz, hogy szexuális életed kielégítőbb és jobb legyen!
Potencianövelő szerekről infók
Biztos volt már merevedési problémád és egy megbízható megoldást keresel. Stresszes nap végén jó lenne egy kis szex, amivel levezetnéd a feszültséget, de valami mégis meggátol ebben? Szeretnél javítani szexuális életeden? Esetleg új párod nyűgöznéd le elképesztő teljesítményeddel? Jó helyen jársz, a férfiaknak készült legnépszerűbb és leghatékonyabb potencianövelőkről és módszerekről cikkek itt:
– Nem áll fel rendesen? Bizonytalan az erekciód? A potencia probléma a párkapcsolatra is kihat!
– A libidó a nemi vágy fokozása inkább a férfiakat érdeklő téma. Az Intim Center szexboltban megvásárolható és webshopban megrendelhető potencianövelő szerekkel a libidó fokozható.
– Ha eleged van abból, hogy a szerszámod már nem áll úgy, mint a cövek, akkor itt az ideje, hogy még ma lépj valamit! Jó potencianövelő használatával isten lehetsz a szexben.
